"賃貸への引越しで「こんなハズじゃなかった」と後悔をした経験を持っている人もいるかもしれません。
引越しをしてからではもう遅いので、不動産屋の担当者と連携をして理想的な賃貸を見つけましょう。あまりに物件の条件にこだわり過ぎてしまうと、 その条件にマッチする物件数が少なくなってしまいます。
1LDKという条件で探しているのでしたら、一つランクを下げて1DKなどと条件の幅を広げることも大切です。

 

何もかも好条件で理想を挙げればキリが無くなり、 なかなかイメージした物件に巡り合うことが出来ません。
理想通りの物件が見つからないからと言って、家賃を引き上げるのは最終的な手段にしておくようにしましょう。

 

実際に物件探しを始める前に、譲れる条件や譲れない条件を明確にしておくことで部屋探しがスムーズに進むハズです。
担当の人から明確な物件を案内してもらうためにも、予め物件の条件を決めて不動産屋へ足を運びましょう。"



予め賃貸の条件を決めておきましょうブログ:19/12/01

減量の敵といえば
「脂肪」ですよね。

脂肪は、体温維持や
内蔵を守るクッションなどの大切な役割もしていますが
過剰だと肥満や病気の原因になります。

この脂肪は有酸素体操で燃焼するのですが、
肉体の部位によって、
脂肪が落ちやすい・落ちにくいなど異なります。

一般的に体操をすると
まず筋肉中の栄養がエネルギーとして使われてから、
内臓脂肪→皮下脂肪という順でエネルギー消費されます。

内臓脂肪はすぐに使えるよう
先に燃焼する脂肪であるのに対して、
皮下脂肪はあくまでも備蓄エネルギー用として
肉体に溜められているんですね。

女性の場合、
もともと下半身に脂肪細胞の数が多い上に、
女性ホルモンが皮下脂肪をため込む働きがあるそうです。

そして
太い血管が通っている箇所は
血管を守るために脂肪がつきやすくなります。

もちろん個人差もあるでしょうが、
女性が減量を続けた場合…

「あご・ほほ」→「ふくらはぎ」
→「肩・上腕部」→「もも」→「胸」
→「ウエスト」→「腰」→「お尻」
といった順で、
脂肪が落ちていくんだそうです。

だから、お尻やウエスト周りが
なかなかスッキリしないんですね!

肉体に溜まった脂肪を落とすためには、
体脂肪の代謝反応に必要な
必須栄養素(ビタミン・ミネラル・アミノ酸)が十分に必要となります。

肉体に溜まった脂肪を落とす時こそ、
食事を抜いたり、
一種類の食べ物に頼ったダイエットではなく、
大事なことは食事のバランスに気を配るということですね。

食事をしっかり食べて、肉体をしっかり動かして、
余計な脂肪をしっかり燃焼させましょう!